En estos días encerrados en casa, no podemos recibir muchos tratamiento ni podemos hacer consultas de las innumerables dudas que tenemos.

Eso son los adultos, pero papas os habéis parado a pensar en la cantidad de horas que nuestros hijos tienen ahora y muchos de ellos también están viviendo todo ello de un modo catastrofista.

Algunos tienen miedo de ponerse enfermos, o de morirse de perder a alguien de la familia…..

Mi hijo, cada vez que salgo a trabajar dice tiene miedo no pueda volver…..!!!!¿¿¿¿A DONDE VOY A IR???!!!!

Quizás sea hora de dirigirnos a ellos y explicarles lo que pasa contestándoles tranquilamente y con honestidad, pero en su lenguaje, lo que está pasando.

Así sentirán son importantes, son parte de los soldados que desde casa trabajan para que el contagio disminuya.

Aparte de ello queremos recibir dibujos de las actividades cotidianas que hacen, en la vida de todos es esencial una rutina, no todos los días pueden ser vacaciones ,debemos adaptarnos a esta nueva situación por eso aconsejamos hacer una RUTINA:

1. Levantarnos por la mañana ,desayunar, arreglarnos (no quedarnos en pijama todo el día).

2. Peinarnos, hay que estar presentables para las llamadas de teléfono (videoconferencias con amigos y familia)no podemos olvidar los dientes cambiarnos de ropa interior ,oler bien .

3. Luego ayudamos a mantener TODO ordenado y limpio en  la casa.

4. Si hay deberes…mirar en el ordenador los que puedan, sino con ayuda de los hermanos mayores o los papas y trabajar un rato para aprender las cosas que aprenderíamos en el cole.

5. Un descanso, como si fuera el recreo…..

6.Luego a lo mejor nos queda un rato libre QUE TAL HACER UN DIARIO DE ESTOS DIAS EN CASA ,

CON DIBUJOS…

Te pongo alguno de los dibujos como ejemplo: esta es mi amiga Pura despertándose y levantándose de la cama, cuando esté hecho una foto y a enviarlo a nuestro correo:

info@dolorinfantil.com

Iremos subiéndolos todos a la web y a las redes sociales.

Si os apetece pintar vuestro dolor pues también podéis hacerlo, quizás estos días sea más difícil concentrarse o ejercitar la respiración profunda, a lo  mejor podéis hacerlo todos en casa.

Día a día desde Dolor.in os iremos dando pautas para sentiros mejor y ver cosas positivas de la CUARENTENA